O termo “Ten essencials” (10 essenciais) foi criado em 1930 pela associação de montanhismo de Seattle nos Estados Unidos e desde então tem sido usada e recomendada à todos os trilheiros, montanhistas e aventureiros do mundo inteiro como itens indispensáveis para um dia de trilha, acampamento ou travessia.
Conhecer os 10 itens essenciais e carregá-los na mochila deve ser um hábito para qualquer aventureiro, já que tê-los pode fazer a diferença caso aconteça alguma emergência.
Então, anote todos os itens e confira sempre antes de sair para a sua próxima trilha ou acampamento.
1 – Itens de Navegação
É extremamente importante saber se orientar na trilha, por isso carregar o mapa, GPS, comunicador por satélite e/ou bússola são itens indispensáveis para qualquer aventureiro.
Atualmente é muito comum usar Apps ou simplesmente baixar o mapa no celular, contudo recomendamos sempre carregar o mapa impresso caso a bateria acabe ou aconteça algum acidente.
O comunicador por satélite é um equipamento que, na nossa opinião, é obrigatório para aqueles que vão para lugares mais remotos ou vão fazer travessias. Eles são excelentes, precisos e completos pois, possibilitam comunicar com a sua família por mensagem de texto, oferecem serviço de S.O.S. (emergência/socorro) com monitoramento 24 horas em qualquer lugar do mundo, e em alguns modelos é possível utilizar o GPS e traçar sua rota.
O serviço de S.O.S. vai te conectar com uma equipe especializada via satélite e que, ao ser acionado irão saber exatamente as suas coordenadas, vão fazer algumas perguntas para saber o tipo de atendimento, gravidade, e vão acionar uma equipe mais próxima para efetuar o socorro, podendo este ser via terrestre ou aéreo.
Falamos todos os detalhes sobre o nosso aparelho no perfil do Instagram (@JovensAventuras) e salvamos nos destaques para você que quer saber mais sobre.
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2 – Iluminação
Lanterna é um item básico e que você precisa ter na sua mochila mesmo que não tenha planos de ficar até ao anoitecer.
As lanternas de cabeça são as nossas preferidas pois deixam as mão livres na hora de cozinhar e para segurar os trekking poles (bastão de caminhada).
Lembre-se também de sempre levar pilhas reservas.
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3 – Kit de primeiros socorros
Acidentes podem acontecer. Não é difícil ter um ralado ou pequenos cortes durante uma trilha ou acampamento, por isso é super importante ter um kit básico de primeiros socorros.
Entre outros, alguns itens que gostamos de ter no nosso kit são: band-aid, gaze, anti-séptico, ibuprofeno, anti-alérgico, luva e uma tesoura.
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4 – Faca ou Canivete
Facas são úteis para uma série de necessidades tais como: abrir embalagens, sobrevivência, primeiros socorros ou cozinhar.
Os canivetes multifunções também são ótimos por ter várias utilidades. Outro item que vale muito à pena ter na sua mochila é uma silver tape que serve para fazer vários reparos.
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5 – Isqueiro, Fosforos e Ferro Rod
Ter os meios para fazer fogo é essencial para cozinhar, aquecer, proteger o acampamento contra animais, prevenir hipotermia, fazer fogueira e em casos extremos utilizar a fumaça para auxiliar na localização pelas equipes de busca.
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6 – Abrigo de emêrgencia
Em caso de emergência ou acidente, ter proteção contra os elementos naturais como chuva, vento e frio é super importante para sua sobrevivência.
Tenha sempre um cobertor ou manta térmica de alumínio para manter seu corpo aquecido em caso extremo de temperatura baixa, a principal função do cobertor térmico é refletir de volta para o seu corpo o calor irradiado.
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7 – Proteção contra o sol
Tenha sempre ítens básicos de proteção contra sol tais como: óculos de sol, boné, chapéu, roupa com filtro UV, protetor solar e protetor labial.
A falta de proteção pode causar queimadura (inclusive no inverno) o que além de deixar a sua aventura desconfortável, em situações extremas, pode te impedir de continuar a trilha principalmente aventuras mais longas.
8 – Comida extra
Planeje bem os alimentos que levará para sua trilha e tenha sempre uma quantidade extra de no mínimo um dia caso aconteça alguma emergência.
O ideal é levar alimentos não perecíveis e que não demandem cozimento, tais como barrinhas de cereal, frutas naturais ou secas, castanhas, azeitonas e etc.
Caso você tenha um fogareiro portátil aí é possível investir em comida desidratada, sopas prontas, macarrão instantâneo e bebidas quentes.
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9 – Água extra e filtro de água
Água é essencial para a sobrevivência em qualquer lugar.
Além de levar a própria garrafa ou bolsa de água, tenha sempre um filtro portátil ou pastilhas de cloro caso fique sem água. Não é porque a água do rio ou lago parece ser limpa que será própria para o consumo.
O consumo insuficiente de água deixa o corpo mais suscetível à hipotermia, afeta o funcionamento do organismo como um todo e pode te deixar em situação de extremo risco. Por isso, é essencial sempre carregar água suficiente para o seu trajeto de ida e volta ou meios para tratar a água coletada.
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10 – Roupa extra
Por mais que você confira a previsão do tempo, tenha sempre uma roupa extra para enfrentar as mudanças climáticas que podem acontecer como o frio, a chuva ou o vento. Lembre-se que região montanhosa normalmente possui um tempo instável e temperaturas que oscilam rapidamente.
A nossa dica é se vestir em camadas para poder adicionar ou remover peças de roupas conforme a variação de calor. Tenha sempre uma boa jaqueta de chuva, uma base layer de Merino Wool e botas impermeáveis.
Antes de sair para a sua próxima aventura na natureza tenha a certeza de conferir se está carregando no mínimo esses 10 itens essenciais, e é claro testá-los em casa antes de seu uso para não ser pego de surpresa.
Não é nada agradável descobrir que sua lanterna não funciona quando está no meio de uma trilha e anoitece, ou que seu fogareiro está entupido quando ao final de um dia intenso de caminhada você começa a preparar sua comida.
Como dissemos anteriormente, acidentes e imprevistos podem acontecer mas ter os equipamentos adequados nestas horas é crucial para estar preparado.
Boas trilhas!
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